Hej!

Jag heter Katarina och lever ett i allra högsta grad intensivt liv med småbarn, eget företag plus anställning samtidigt som jag gillar att hålla igång och röra på mig. 

​

Jag märker snabbt om jag har slarvat med återhämtningen efter träning eller inte tagit tillräckligt med pauser under intensiva arbetsperioder, då jag blir stel och öm i kroppen i allmänhet och nacken i synnerhet. 

​

​Kan du känna igen dig och relatera till min situation är jag övertygad om att du, precis som jag, kommer ha fantastisk nytta av den här guiden!

​

Tveka inte att kontakta mig ifall du har några frågor eller funderingar, eller vill ha mer av min hjälp!

​

//Katarina