Yoga med fokus på rörelseglädje, avslappning och gemenskap!
Hjo, Skövde och online
Yoga med fokus på rörelseglädje, avslappning och gemenskap!
Jag heter Katarina och jag hjälper dig som vill bli mindre stel, starkare, förbättra balansen och lära dig mer om din egen kropp genom yoga och rörelse!
Du hittar mig och mina klasser i Hjo, Skövde samt online.
Om Yoga med Katarina
Yoga för mig är ett redskap, ett redskap för att ta itu med mig själv. Yogan är en väg till lugn när jag är stressad eller upprörd, en chans att leka och upptäcka kroppens möjligheter och ett försök att stilla pladdret som pågår i mitt huvud. Yoga är inte svaret på allt, men det hjälper mig otroligt mycket i min vardag, både fysiskt och psykiskt. Jag började med yoga 2008, för att jag var nyfiken och för att jag ville göra något bara för mig. Jag trivdes omgående väldigt bra på yogamattan, men det var först 6 år senare som jag var redo att börja utforska mitt intresse för yoga på allvar. Sedan dess har jag fördjupat mig i litteratur; filosofi, anatomi, böcker och artiklar om olika slags yogaformer och dess grundare.