Vad gör en yogalärare hela dagarna? Följ med bakom kulisserna

”Du jobbar väl bara på kvällarna, när du har klasser?”

Den frågan får jag ganska ofta, och jag brukar le lite när jag hör den (ibland suckar jag även inombords). För visst, kvällarna är då jag möter deltagarna – men allt som leder fram till de där stunderna på mattan sker långt innan dess. Från tidig morgon till sen kväll är det planering, skrivande, fixande, teknikstrul, familjeliv, kaffe (mycket kaffe!) och ibland en lyxig lunch som bonus när jag faktiskt kommer ut från hemmakontoret.

Så jag tänkte: varför inte visa en helt vanlig dag, precis som den är? Timme för timme, med allt från småbarnskaos till yogaklasser. Häng med bakom kulisserna i mitt liv som yogalärare och egenföretagare!

---

06.00

Klockan ringer. Dagen börjar. Inte alltid helt pigg, men det finns en speciell känsla i att öppna en helt ny dag. Jag är ju trots allt morgonmänniska och har inget emot att vakna tidigt.

07.00

Multitasking på hög nivå: jag försöker hinna dricka kaffet innan det kallnar, startar en maskin tvätt och ser till att barnen får på sig kläder och kommer iväg. Ingen yogisk harmoni här direkt – mer vardagskaos och hålla humöret uppe trots stress och tjat.

08.00

Lämning på förskolan avklarad, och nu är även äldsta sonen på skolan. Väl hemma igen väntar min att göra-lista, där jag planerar vad som ska hinnas med. Arbetsdagarna blir alltid en blandning av praktiskt och kreativt, och jag försöker hitta en struktur som håller.

09.00

Förmiddagen ägnas åt att planera kvällens Vilande Yoga-klass. Jag skriver också om njurarna och urinblåsan enligt traditionell kinesisk medicin – fördjupning som jag tycker om att väva in i undervisningen.

10.00

Dags att starta datorn. Jag fortsätter med medlemssidan för Gravidyoga: Det trygga rummet. Premiären närmar sig, och det är mycket som ska falla på plats. (jag hade ju glömt att jag meddelat att deltagarna skulle få tillgång till sidan redan imorgon…)

11.00

En välbehövlig paus. Jag promenerar bort till optikern för att hämta mina nya terminalglasögon. Bara att få gå en runda ute gör skillnad, särskilt när man suttit länge framför datorn.

12.00

Tillbaka vid skrivbordet. Jag fortsätter bygga på medlemssidan och försvinner helt in i det – timmarna går fort när jag befinner mig i ett flow.

13.00

Lunch! Idag blir det en ovanligt lyxig sådan på Garage. När jag väl är inne i arbetet är det svårt att slita sig, men just därför är det så bra att ibland tvingas ut. Miljöombyte gör gott.

14.00

Min telefon påminner mig om att röra på mig. Ett enkelt men viktigt avbrott när timmarna lätt rinner iväg framför skärmen.

15.00

Jag rullar ut yogamattan och går igenom veckans klass för Flödande & Stärkande Yoga. Det är både förberedelse och min egen stund av närvaro.

16.00

Jag fyller på med energi och sammanställer vad som blivit gjort. Dessutom stämmer jag av såväl mina månadsmål som kvartalsmål – ett sätt att se vad som fungerar och vad jag vill justera framåt. Strax är det dags att hämta barnen igen.

17.00

I yogastudion ordnar jag med blommor och passar på att städa av golvet innan mattorna läggs ut. Jag tycker om det där steget, när rummet får ta form och bli redo att ta emot deltagarna.

18.00

De sista detaljerna fixas: tekniken, Zoom, mattor och filtar. Snart fylls rummet av yogisar och vi är igång med veckans första klass.

---

Och där kunde man tänka sig att dagen slutar – men riktigt så fungerar det inte. Efter klassen väntar fortfarande arbete: inspelningen ska upp på Vimeo, länken ska delas i Facebookgruppen och kvällen avrundas med en onlineföreläsning om företagande och mindset.

Så… nästa gång någon frågar mig om jag ”bara jobbar på kvällarna” tror jag att jag helt enkelt ska skicka en länk till det här inlägget. För ja – jag undervisar på kvällarna. Men mellan kallnat kaffe, tvättmaskiner, klassplanering, bokföring, mailkonversationer, inlägg till social medier, hemside-strul och en och annan flowstund hinner det hända rätt mycket mer. Det kanske inte alltid är så glamoröst, men det är mitt jobb – och jag älskar det. Även om kaffet oftast dricks ljummet.