top of page
Yoga med fokus på rörelseglädje, avslappning och gemenskap!
Hjo, Skövde och online


Katarina Eklund
10 dec. 20243 min läsning
Vi är unika – även på insidan
Förra helgen deltog jag i en efterlängtad utbildning inom anatomi och funktionell Yinyoga. Det är en kurs jag haft ögonen på i flera år,...
21 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
30 nov. 20243 min läsning
Vintern – den ultimata Yin-tiden när såväl naturen som vi får vila
Yin och yang hänger alltid ihop och står i relation till varandra. Yang är värme, ljus och aktivitet, medan Yin står för kyla, mörker och...
41 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
16 nov. 20242 min läsning
Fascia och hälsa: Vad ny forskning kan lära oss om rörelse och smärta
I början av november publicerade Lisa Wallström en artikel i Svenska Dagbladet med titeln ”Överläkare: Många som styrketränar har...
22 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
3 okt. 20242 min läsning
Höstdagjämning, metallelementet och vikten av andning
För ett par veckor sedan inföll höstdagjämningen, och med det går vi in i årets mörkare period. Personligen är jag kluven inför den här...
46 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
20 aug. 20242 min läsning
Grunda dig i sensommarens lugn: utforska jordelementet
Morgonens möte med naturen När jag klev in genom grinden till trädgården efter att ha lämnat barnen på förskolan imorse, möttes jag av...
97 visningar0 kommentarer

Katarina Eklund
13 juni 20242 min läsning
Upplev sommaren med eldelementets energi!
Eldelementet i Traditionell Kinesisk Medicin Enligt traditionell kinesisk medicin (TKM) är året uppdelat så att de olika årstiderna hör...
43 visningar0 kommentarer
bottom of page