Anatomi och kroppen

Katarina Eklund

7 sep.2 min.

När anatomins pusselbitar föll på plats i min egen yogapraktik

Min passion för anatomi Har du följt mig ett tag har du knappast missat att jag har ett stort intresse och en passion för anatomi och hur...

Katarina Eklund

12 juli3 min.

Enkla guiden till fascia!

Vad är fascia? Fascia är ett system av sammanhängande strukturer där alla delar är förbundna med varandra. Blev du något klokare av det?...

Katarina Eklund

29 juni2 min.

Vilken typ av stretching passar dig bäst?

Att stretching är ett sätt att öka rörelseomfånget och minska stelhet på är knappast en nyhet. Kanske inte heller att det är en del av...

Katarina Eklund

1 juni3 min.

Stärk dig själv: Träning och yoga för ett bättre liv

All forskning pekar åt samma håll ⬇️ Vart då? Jo, att vi människor är skapta för, behöver och mår bra av att röra på oss. Den moderna...