Förra helgen deltog jag i en efterlängtad utbildning inom anatomi och funktionell Yinyoga. Det är en kurs jag haft ögonen på i flera år,...

I början av november publicerade Lisa Wallström en artikel i Svenska Dagbladet med titeln ”Överläkare: Många som styrketränar har...

Min passion för anatomi Har du följt mig ett tag har du knappast missat att jag har ett stort intresse och en passion för anatomi och hur...

Vad är fascia? Fascia är ett system av sammanhängande strukturer där alla delar är förbundna med varandra. Blev du något klokare av det?...

Att stretching är ett sätt att öka rörelseomfånget och minska stelhet på är knappast en nyhet. Kanske inte heller att det är en del av...

All forskning pekar åt samma håll ⬇️ Vart då? Jo, att vi människor är skapta för, behöver och mår bra av att röra på oss. Den moderna...