top of page
Yoga med fokus på rörelseglädje, avslappning och gemenskap!
​
Hjo, Skövde och online


Katarina Eklund
30 nov. 20243 min läsning
Vintern – den ultimata Yin-tiden när såväl naturen som vi får vila
Yin och yang hänger alltid ihop och står i relation till varandra. Yang är värme, ljus och aktivitet, medan Yin står för kyla, mörker och...
41 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
3 okt. 20242 min läsning
Höstdagjämning, metallelementet och vikten av andning
För ett par veckor sedan inföll höstdagjämningen, och med det går vi in i årets mörkare period. Personligen är jag kluven inför den här...
46 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
21 sep. 20243 min läsning
Återhämtning – så mycket mer än vila
Vad tänker du på när jag säger återhämtning? Om jag säger återhämtning, vad är din första tanke då? De flesta av oss tänker nog på någon...
15 visningar0 kommentarer


Katarina Eklund
19 sep. 20242 min läsning
Vikten av vila under graviditeten: en nödvändighet, inte en lyx
Trötthet under graviditeten – en vanlig utmaning Något jag själv kämpade mycket med under mina graviditeter, och som jag ofta hör från...
22 visningar0 kommentarer
bottom of page