top of page
Yoga med fokus på rörelseglädje, avslappning och gemenskap!
Hjo, Skövde och online


Våren är på väg – tid för förundran och nystart
“När våren anländer, ge mig närvaro att se varje knopp, varje fågelsträck och varje livstecken från skog och mark som påminner mig om att...
-
7 mars3 min läsning
29 visningar
0 kommentarer


Vintern – den ultimata Yin-tiden när såväl naturen som vi får vila
Yin och yang hänger alltid ihop och står i relation till varandra. Yang är värme, ljus och aktivitet, medan Yin står för kyla, mörker och...
-
30 nov. 20243 min läsning
60 visningar
0 kommentarer


Fascia och hälsa: Vad ny forskning kan lära oss om rörelse och smärta
I början av november publicerade Lisa Wallström en artikel i Svenska Dagbladet med titeln ”Överläkare: Många som styrketränar har...
-
16 nov. 20242 min läsning
22 visningar
0 kommentarer


Höstdagjämning, metallelementet och vikten av andning
För ett par veckor sedan inföll höstdagjämningen, och med det går vi in i årets mörkare period. Personligen är jag kluven inför den här...
-
3 okt. 20242 min läsning
48 visningar
0 kommentarer


Grunda dig i sensommarens lugn: utforska jordelementet
Morgonens möte med naturen När jag klev in genom grinden till trädgården efter att ha lämnat barnen på förskolan imorse, möttes jag av...
-
20 aug. 20242 min läsning
117 visningar
0 kommentarer


Upplev sommaren med eldelementets energi!
Eldelementet i Traditionell Kinesisk Medicin Enligt traditionell kinesisk medicin (TKM) är året uppdelat så att de olika årstiderna hör...
-
14 juni 20242 min läsning
63 visningar
0 kommentarer
bottom of page